www.7788199.com-每天多喝水,会增加肾脏的负担吗?专家:健康喝水,做到这4点
发布时间:2020-01-11 16:27:53点击:4910

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www.7788199.com,1. 正常情况下,适量的多喝水,对于肾脏功能没有问题的朋友,不但不会对肾脏造成负担,反而有利于肾脏的健康。

2. 高尿酸的朋友,通过多喝水,多排尿,对于降尿酸有一定的帮助,是很好的习惯。

人体的肾脏是人体最重要的器官之一,它负担着维持电解质平衡,排泄废物,维持血压,促进血细胞生成等多个方面的生理功能。同时肾脏也是一个很强大的器官,别看肾脏不大,肾脏中却含有100多万个过滤器——肾单位,这些过滤器的过滤功能非常强大,肾脏每小时可以过滤3~4公升的血压,而在一天的24小时内,肾脏过滤的水量高达180公升,正是在这循环往复的过滤重吸收过程中,肾脏维持了身体的电解质和水的平衡,也维持了身体各项指标的平衡和健康。

因此,肾功能正常的朋友,每天适量的多喝水(1500~3000ml左右都是可以的),是不会对肾脏造成负担的,但是如果饮水量特别大,肾脏就需要更大的负荷去过滤和排泄这些水分,长期超量的饮水,对肾脏是没有好处的。而对于肾脏功能有问题的朋友,特别是在少尿期的肾功能衰竭的朋友,一定要注意水的摄入量,切勿过多的饮水,以免引起水的潴留,引发其他器官和全身的健康损害问题。

对于有高尿酸问题的朋友,我们通常都建议在生活调理中多喝水来降尿酸。人体内多余的尿酸,约四分之三都是经尿液排泄,因此,多喝水,多排尿,对于肾功能正常的患者来说,对于降尿酸是有一定帮助的。

对于高尿酸患者多喝水的问题,也要辩证的看,如果原来没有补水的习惯,每天喝水很少,这种情况下,多喝水多排尿,通常降尿酸效果不错;如果原来就每天喝水2500ml左右了,尿酸仍然是偏高的情况,一方面不建议再加太多量(不建议日饮水量超过3000ml),另一方面,多喝水的降尿酸效果也不会太好。

这时候喝水太多,或许就不好。因为肾脏功能如果不好的话,代谢能力自然很差,这些时候如果喝太多水的话,只会加重自身的肾脏代谢负担,所以建议肾脏不是太好的这类人群,看排汗量和排尿量来决定饮水量,饮水过多会造成水肿,甚至水中毒。而肾功能差有水肿,正在做消肿治疗的人"出"的量要大于"入"的量。同时,身体经常有水肿以及心脏病不好的朋友,也不应喝太多水。

小编提示:如果有其他症状。腰酸,无力,尿中有泡沫等问题,及时医院就诊。

1. 少量多次,均匀补充,如果一天内想要喝水1500~2500ml,那么分成多次喝水时最好的办法。

2. 对于有起夜问题的朋友,应当注意晚上睡觉前少喝水,以免影响睡眠休息。

3. 注意饮用水的类型,健康清洁的白开水,纯净水是最佳选择,饮料,奶茶等高糖的饮料,代替水的摄入,往往也会给身体增加很多的糖分,对体重控制不利,对身体健康也不利。

4. 凉热由己,但不要过冷或过热,要不要喝热水的问题,没有那么多讲究,自己喜欢,耐受就行,但是注意不要贪凉或过热,贪凉可能会刺激肠胃,甚至引起腹泻,过热则会烫伤食道及胃黏膜,对健康都没有好处。

【真实案例】

余女士今年42岁,按理说年纪也不大,但是在2012年查出了肾病综合征,到如今已经七年了。2012年7月中旬的时候,出现了面部和两下肢浮肿,并且眼睑浮肿极其明显,晨起尤甚。伴有腰膝酸软、恶心等症状。去医院检查后确诊为肾病综合征。

但是在医院治疗多时也没有好转的迹象,于是余女士又先后辗转换了好几个医院,钱也花了时间也花了,但是病情还是没有明显的起色。余女士也很是着急,觉得自己还年轻,不能一直有这种病啊,太影响生活了。

后来2016年余女士在节目中看到高建东主任对肾病方面颇有研究,于是就找到了高主任。高主任辩证后采用了特色的肺脾肾同调阻断法进行治疗。健脾增强水液运化以消除水肿,同时调节肾、肺两脏,达到三脏同调的效果。

一个月后余女士的水肿症状就有了缓解,半年后腰膝酸软、水肿已经基本消失了。由于余女士一直在高主任的指导下进行调理,到今年余女士的肾病再也没有发作过了。

今天小编为大家介绍的专家是山东省首批中医优秀学科带头人、国家级名老中医高建东教授,她在肾病诊疗方面有多年的学术研究和临床实践经验。

【主要成就】

肾病诊疗中心主任,山东省首批中医优秀学科带头人,山东省名中医药专家、2016年山东省十大医德标兵。

【擅长项目】

尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解,并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究,治疗男科、妇科相关疾病等。

【肺脾肾同调阻断法】

肺脾肾为水液代谢之枢纽,正常的水液布散与传输全赖肺气的宣发肃降、脾气的运化转输、肾气的蒸腾气化。

只有肺脾肾及三焦之气的升降出入正常,才能使水液、气血周流不息,输布全身,维持人体的水液代谢平衡。从病理方面分析,水肿若因外感而致者,病位在肺脾;因内伤而致者,病位在脾肾。在肺脾肾三脏功能不足是发病的关键。

肺气不足,通调水道失职,影响脾主运化,清阳不升,浊阴不降,日久必将伤及肾气,导致固摄失职,精微下注,产生蛋白尿。治疗用药,三脏同治,方取良效。

温馨提示:每个人的体质大不相同,中医讲究辨证论治,不同专家的调理思路和治疗方式也不同,如果您有想要了解的内容,想和推荐专家互动沟通,可以点击下方链接